Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Слива, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Свекла Вареная. Abendessen: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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