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Nach einem verregneten Donnerstag, wünsche ich Euch einen schöneren Abend 😊
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93,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 18,02g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Sülze, Straußenfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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