Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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87 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 187,42g.
Mittagessen: Leberkäse, Werner's Kartoffelmus. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Hartgekochtes Ei, Aldi Kasslerbraten, Bauer's Jagdwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eierschecke, Ritter Sport Joghurt. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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