Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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106 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Gemischter Salat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch. Abendessen: Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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