Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Viva Vital Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot, Ciabatta, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Saure Gurken, Champignons, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Buletten. Abendessen: Gouda, Zetti Bambina. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Utchen-'s Gewichtsverlauf
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