Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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