Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Abendessen: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Sinnack Proteinwraps. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Lindt Eiscafe-Pralines. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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