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Ist ok,gestern abend spät gegessen, weil spät Feierabend gehabt!!
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Scheibletten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Markt Fruchti Gurt. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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