Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat, K-Classic Kartoffel Püree. Abendessen: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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