Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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