Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1215 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Simply Keto Schokoherz, Mövenpick Feinjoghurt Kirsche. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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