Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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120,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 126,81g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Honig, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milsani High Protein Duo Vla, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Schafskäse, Aubergine, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. Abendessen: Linessa Sprühsahne, REWE High Protein Eis Double Chocolate, REWE Beste Wahl Linsenchips, Low carb cookies. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Duplo Duplo, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Peitschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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