Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Лента Хурма, Дикси Слива, Яйцо (Целое), Кофе, Лента Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, С.Пудовъ Мука Нутовая. Mittagessen: Благояр Куриная Печень. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|