Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Слива Круглая Синяя, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Куриные Сердечки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Домоседка Филе Грудки Куриное, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|