17 октября ( вторник)
⚖️Вес 53.80 🍱Калории 3175 🏃♀️Шаги 10508 🏋️♂️Тренировка— 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
16 октября ( понедельник)
⚖️Вес 53.7 🍱Калории 2631 🏃♀️Шаги 14784 🏋️♂️Тренировк 💯та 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3744 kcal
|
Fett: 140,19g | Eiw: 192,08g | Kohlh: 419,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Storck Mamba Duo, Помидоры, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Butter, Gut & Günstig Milder Edamer, Edeka Craft Burger Buns, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|