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Der Winter meldet sich so langsam an, jedenfalls Nachts. Dahlien ausgegraben und den Garten auf den Winter vorbereitet.
Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 23,48g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: REWE Geflügelsalat, Bulgur (Gekocht), Naturgut Bio-Dinkelreis , Quinoa Gekocht, Kohlroulade. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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