Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Land O' Frost Black Forest Ham. Abendessen: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Publix Pumpernickel Croutons . Snacks/Sonstiges: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Mission Foods Carb Balance Tortillas. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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