Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1820 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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