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ok
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 20,14g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, L.Aktiflor Natur. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich gebe dir einen kleinen Tipp, leg nicht so viel Wert auf diese täglichen Gewichtsschwankungen die sind absolut nichtsaussagend... Dein Körper lagert Wasser ein und tut dieses auch oft wieder verlieren auch Abhängig davon was du isst und wieviel du dich bewegst. Protokolliere dein Gewicht und errechne einen wöchentlichen durchschnitt der ist wesentlich zuverlässiger als diese tägliche emotionale Achterbahnfahrt wegen mal 200g mehr mal 200g weniger zu haben
19 Okt 23 vom Mitglied: bosky_
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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