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Ob das schon der Muskelzuwachs ist?
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92,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1614 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Mortadella, Spitzpaprika, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Freeway Aqua + Sport. Abendessen: Ketchup, Spiegelei, Aldi Leberkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Sonstiges: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Sondey Grandino Chocolate Cookies. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab mir das jetzt nicht genau angeschaut, aber meines Wissens nach, kann ein Mann in einem Jahr ca. 6 kg Muskelmasse zunehmen, vielleicht hilft das bei der Beantwortung deiner Frage ;)
07 Apr 15 vom Mitglied: Radieschen88
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Ich denke eher, dieses Phänomen kommt vom Sofa - liegen, carbonracer :D:D:D
07 Apr 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Darum geh ich jetzt runter von der Couch und dreh ne Runde mit dem Hund 🐕
07 Apr 15 vom Mitglied: Viviace
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Ich würde auch gerne eine Runde raus gehen, aber Pustekuchen !!!! Nervt alles zur Zeit.
07 Apr 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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