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Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 23,66g.
Frühstück: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Champignons, Culinea Lammfleisch-Streifen, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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