Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 86,97g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked), Mayonnaise, Cabbage. Abendessen: Mackerel, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Lemonade, Almonds. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sushant1105's Gewichtsverlauf
|