Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
72 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
259 kcal Fett: 2,70g | Eiw: 11,68g | Kohlh: 46,28g.   Frühstück: Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Landliebe Quitten Gelee. mehr...
263 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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