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Na, vielleicht wird es nun wieder besser -
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Rama Culinesse Buttergeschmack. Abendessen: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Banane, Chia-Samen, Honig. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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