Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 199,26g.
Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, REWE Roggenmischbrot, Pink Lady Äpfel. Abendessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Henglein Schupfnudeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Möhren, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Haribo Frucht Schnecken, Babybel Mini Babybel, REWE Bio Schoko Müsli, Alpro Natur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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