Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
2993 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 396,83g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Vayu Final Protein Lemon, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Dr. Oetker Pizza Pasta, Ja! Magerquark. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Pasta, Vayu Final Protein Lemon, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Palatina Milch Reis. mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liampaul's Gewichtsverlauf
|