Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Rucola , Hähnchenbrust, Butternut Kürbis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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