Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Netto Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Zespri Kiwi Gold. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte, Coppenrath & Wiese Erdbeer Blechkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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