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Ostermontag 86,1
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Paniertes Schnitzel. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Autofahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iris Heidel's Gewichtsverlauf
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