Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 135,48g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Uvas, Maçã Gala, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: San Romano Cocada Artesanal, Rúcula, Alface, Beringela, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Friboi Costela Bovina Cozida. Abendessen: Sal, Cebolas, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Sonstiges: Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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