Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, All Seasons Gelbe Paprika, Real Quality Hähnchen Keulen, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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