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80,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, REWE Leberwurst. Mittagessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Grüne Bohnen, Rehfleisch, Ja! Spätzle. Abendessen: Butter, Reinert Chambelle, Salami, Peperoni, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst, Camembert. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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