Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: TJ trader joes instant coffee, Olive Oil, Trader Joe's Organic Polenta, Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Mittagessen: Trader Darwins trader joes stevia packets, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, Ralphs Whole Raw Almonds, Trader Joe's Corn Tortillas, trader joes avacado salsa, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Corn Tortillas, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, TJ trader joes instant coffee, Olive Oil, Onions, Mushrooms, Trader Joe's Organic Ketchup, Trader Joe's Wild Alaskan Pink Salmon, Alexia ALEX. FAM OVEN FRIES *. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Apr 15 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|