|
Çok şükür 😅
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ahir Çubuk Peynir, Siyah Zeytin, Maydanoz. Abendessen: Soğanlar, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Fındık, Muz. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcubayy's Gewichtsverlauf
|