Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 100,14g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Milbona Kräuterfrischkäse, Lidl Butterkäse, Tomaten, Champignons, Dulano Truthahn-Salami Light, Hofgut Geflügel, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Milbona Käse in Salzlake, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Alnatura Quinoa, Pilze, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Pastete, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Snacks/Sonstiges: Mucci Eis-Sandwich Stracciatella, Nick's Almond Crunch Nut Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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