|
Moin zusammen, wünsche Euch ein schönes Wochenende - LG aus S
|
98,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kurkuma, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kaffee mit Milch, Achterhof Hagebuttenpulver, Zimt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Edeka Kopfsalat, DM Bio Salatbowl Quinoa-Kichererbse. Abendessen: IronMaxx Pea Protein, DM Bio Vegane Bolognese. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Okt 23 vom Mitglied: pinguin 3
|
Dir auch 🤗🤗 Grüße ins Tal
14 Okt 23 vom Mitglied: Angela☆☆
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|