Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Erasco Chili Con Carne. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|