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Nach einer überwiegend schönen Woche, ein hoffentlich genauso schönes Wochenende.
Genau das wünsche ich Euch 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 36,67g.
Frühstück: Eiweissbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Leziz Tavuk Sosis, Netto Spiralnudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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