Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: More Nutrition Protein Pudding, Oatly Hafer Barista Edition. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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