Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 264,05g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado, Ei, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Feigen. Abendessen: Aldi Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Aldi Bacon, Ei, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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