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bin traurig - war so schön runter - paß doch auf, was ich esse und trotzdem -
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Purland Hackepeter, Küchenmeister Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Alpro Soya Cuisine, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant, Rote Paprika, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Kaffee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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