Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Edeka Cookie Dough Eis, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe. Abendessen: Vollkornnudeln, Lidl Gehackte Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Heinz Zero Ketchup , Butter, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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