Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Hornimans Té Slim, Hacendado Queso Suave Untar, Arepa con avena y zanahoria indv, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lentejas. Abendessen: MyProtein Hazelnut Whip, Hacendado Mini Caritas, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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