Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 185,33g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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