Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 214,74g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Nutella Nutella, Bellasan Vitareform, Harry Balance Toast. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. Abendessen: Lyoner, Aldi Holländischer Gouda, Ja! Gouda Jung, Rispentomaten, Grüne Oliven, Golden Toast Meister Brötchen, Aldi Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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