Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
100,3 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 279,21g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Myline Eiweißpulver Vanille. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), More Nutrition More Clear. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeroTech's Gewichtsverlauf
|