Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 117,67g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Yoki Farinha de Mandioca, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Banha de Porco, Carne de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Sonstiges: Morangos, Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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