Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 32,92g.
Mittagessen: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Fürstenkrone Lauch Salat. Snacks/Sonstiges: Borchers Kurkuma Latte, Alpro Hafer. mehr...
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660 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 50 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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