Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Gerieben, Sinnack Proteinwraps. Abendessen: Jeden Tag Pufuleti, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere. Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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