Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 241,31g.
Frühstück: Nashi-Birne, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Eat Happy Yakisoba-Style Chicken Bowl. Abendessen: Freshona Gurken Sticks, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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